Dag 21

Jo, jag är faktiskt medveten om att jag har varit förbannat slarvig och inte skrivit på en vecka. Men det har inte funnits så mycket att skriva.
Jag har inte tränat så särdeles mycket denna veckan som varit men jag har gått mina promenader och jag har varit en massa i stallet.

Idag var är det torsdag och alltså vägning på morgonen, idag var det etg glatt besked med 89.4 på vågen. Vilket innebär 3.4 kg ner sedan förra veckan då jag dessutom hade gått upp, så det känns jätte bra.

I söndags så åkte jag ut i stallet och var mest nyfiken på att se Bravo killen hoppa, det slutade med att jag fick ta ett par språng iförd Batman-brallor (fladdrande svarta mjukisar).
Jag var hypernervös inför hoppningen då jag överhuvudtaget inte har tittat åt ett hinder sedan katastrof-träningen på Ulfsborg för ungefär ett år sedan. Men vi hoppade några små skutt och det känndes ändå väldigt väldigt bra att vara tillbaka.

Igår så skulle jag och Bravo skritta ut en liten runda på 30 min ungefär, det slutade med att det tog 1h 30min innan vi var klara då han inte skulle gå dit jag sa. Men till slut fick jag min vilja igenom.

I måndagskväll så ringde dem som var lånat Flippan och talade om att dem har upptäckt att hon har dammallergi. Vilket innebär att hon får klåda och stora kala fläckar lite överallt på kroppen. Jag tog det jobbiga beslutet att nu ska dem få köpa henne så det är väldigt mycket styr med att försöka få ordning på papper och liknande. Jobbigt är det men det känns som om det är lika bra då jag inte riktigt vet varför jag ska ta hem henne.

För övrigt så har jag börjat skriva med en kollega till Lotta som har stallet. Han verkar guda-snäll men jag är inte riktigt säker på att han är min stil eller typ. Men han ska iaf få ta med mig och bjuda mig på födelsedagsfika imorgon. Sen får vi väl se.

Over and out

Dag 14, deprimerande

Japp, vågen stod på 92.8.
Alltså 0.3kg upp sedan förra veckan, och endå har jag legat i och tränat. Förvisso kan det vara som mamma sa att jag har gått upp i muskler men ner i fett.
Men fortfarande deprimerande.
Så fort träningsvärken i låren lättar lite så får det bli en riktigt rejäl långpromenad.

Over and out!

Slarv..

Ja, det var rent slarv att jag inte skrev något igår. Kännde inte riktigt för det.
Jag gick iac 45 min med hundarna på morgonen trots att dem tjurade och inte skulle gå, dock mestadels Princess.
Jag pysslade lite här hemma, tog hand om disken, va ute i förrådet och försökte leta fram ett par täcken jag hade sparat för att se om Bravo ville ha dem.
Pös ut till stallet strax innan 15. Jag va riktigt duktig och passade på att mocka alla Lottas 5 boxar. Pedantsopade såklart även stallgången.
Bravo skulle såklart testa mig och vägrade lämna stallplanen, vid stod nog och trillskades på stallplanen i 15 min innan Lotta kom och gav mig en putte-på-pinne ;).
Väl på ridbanan känndes han jätte fin, han gick jätte fint. Busade såklart i galoppen så jag höll på att få göra ett litet fint magplask men jag klarade mig tack och lov.
Så igår när jag kom hem och käkade vid 19.30 så var jag ganska så trött.

Imorse så provade jag att göra en mango-smoothie, alltså samma som vanligt fast med mango istället för hallon. Det blev riktigt friskt och gott.
Jag har tagit en liten "paus-dag" idag då jag har kännt mig lite hostig och snorig och regnet har vräkt ner så blev det faktiskt bara en liten kort promenad idag på knappt 20 min.
Men ikväll hade jag lite mer energi och tänkte att jag skulle  väga upp lite för den missade promenaden och körde 40 min pass. Jag e jue ganska så korkad så jag körde sammanlagt 60 squats. Att tillägga är att jag bara har gjort ett fåtal squats innan.
Efteråt kunde jag knappt gå ner för trappan. Jag kommer få betala för detta imorgon ;)

I övrigt så händer det inte så värst mkt just nu, allting får vila lite till fördel för stallet. Det är otroligt skönt att komma igång med ridningen igen.

Over and out!

Då var helgen slut

Ja då var det söndag. Det har varit lugnt idag, började dagen med 45 minuters promenad runt fanerdun i regnet och blåsten, trots att det inte är så roligt just när man är ute så är man otroligt nöjd efteråt.
Väl hemma så fick det bli en skinkmacka till frukost och ett glas oboy. Ja, det är faktiskt helg.
Jag har faktiskt tittat lite på OS idag och prickade in att titta när Marcus Hellner tog hem ett OS-silver. Grattis till honom och till oss i Sverige som har en så duktig representant.
Eftersom min älskade stavmixer bestämde sig för att kasta in handduken blev jag så illa tvungen att införskaffa en ny variant, så jag kan fortsätta göra mina frukost smoothies. Åkte ner till Rusta och köpte deras mini-blender för 149:-, alldeles lagom storlek och pris för mig.
Eftersom mamma jobbade dag så blev det tidig lunch här hemma, alltså pyttipanna. Vi tog ett lite "matigare" kvällsfika, som jag stod för, amerikanska bananpannkakor med glass och lönnsirap. Riktigt gott såhär en söndagskväll.
Och ja, som jag har sagt tidigare så ändrar jag inte om kosten en massa i och med min "träning" utan jag väljer snarare att äta mindre och röra mig mer.
Men nu har jag avslutat kvällen med att köra mitt 30min styrkepass. Funderar på att öka på situpsen, rygglyften och lägga till bland annat squats till nästa vecka. Vad tror ni om det? Eller är det för tidigt att öka på redan efter första veckan?

En av mina nära vänner har förlorat en väldigt nära familjemedlem och vän, vilket såklart alltid får en att börja fundera. Personen som har avlidit var lika gammal som mig.
Man inser hur orättvist livet är.
Som ni vet så brann det i min mormors lägenhet i veckan, men hon klarade sig helt oskadd (änglavakt). På något vis hade jag kunnat tänka att det hade varit min mormor som hade fått vandra vidare istället för denna unga människan. Mormor har endå levt ett 87 år långt liv och varit lycklig. Denna stackars unga människa hade hela livet framför sig.
Jag förstår om ni tycker att det låter underligt, och det är absolut inte på något sätt så att jag önskar livet ur min älskade mormor, jag menar bara att det hade varit rättvisare så.
Sådana här saker får en även att fundera på sitt eget liv. Allt kan slitas bort på några sekunder och det kan vara över. Det kan hända inatt likaväl som om 80 år, det är ingen som vet och inget som heller går att förutspå.  Livet är för kort för att gå och grubbla och vara missnöjd. Det är bättre att försöka göra något åt saken isåfall. Jag vet själv hur lätt det är att vara missnöjd över saker och ångra saker man har gjort. Men om man visste att man bara hade 1 vecka kvar, skulle man verkligen gå och irritera sig över saker och vara missnöjd? Eller ta tag i allt och vara lycklig?

Jag vill i alla fall tala om för min älskade vän att jag finns här för dig och jag känner med dig!

Over and out

Fredag+Lördag

Jo, jag vet faktiskt att jag inte skrev något igår men har varit väldigt trött.
Började jobba klockan 8, blev cykel till jobbet och sen vid 16.30 cyklade jag ner till modehuset för att träffa en gammal vän och fika med honom. Det var såklart lika trevligt som vanligt.
Det blev tyvärr ingen promenad igår eftersom regnet vräkte ner när jag väl gick på lunchrast. Men jag cyklade till jobbet och sen till modehuset för att sedan cykla hem. Så jag tyckte väl att det var ganska okej endå.
Det blev en lugn och skön kväll hemma sen.

Idag så tog jag lite sovmorgon. Käkade sen en äggmacka och drack ett glas oboy till frukost (fullt tillåtet på helger).
Gick sedan en långpromenad på 50 min med vovvarna vid 13, käkade lite risgrynsgrötmed kiwi till lunch och åkte till stallet. Och satan vad jag har pysslat i stallet. Har gjort mycket nytta och även tagit en tur på "lille" Bravo. Fantastiskt rolig häst att rida, men idag va han väldigt spännd och tittig. Brallade lite och hittade på lite allmänna bus, men det är roligt när de händer saker. När han väl gjorde vad jag bad honom om så gick han jätte fint.

Förövrigt så bjöd Johan upp mig på öl ikväll. Men jag vet inte, konstigt nog är jag inte ett dugg sugen. Brukar absolut inte ha ngt emot att spendera tid ihop med Johan. Vi vet vart vi har varandra och så, vi har alltid fantastiskt trevligt och roligt men jag är inte ett dugg sugen. Förstår egentligen inte varför, jag har jue skitit helt i dedär med Emanuel och allt så. Vilket borde göra att det inte stör mig ett skit att träffa Johan.
Normalt sett brukar jag aldrig vara så särskilt seg på att träffa killar men just nu så händer det absolut ingenting på den fronten. Iofs så har jag heller inte försökt träffa ngn heller.

Älskade lilla Påni fyllde år igår så grattis till henne.
Troligen blir det krök med henne nästa helg, ska bli roligt!

Nu blir det snart sova så jag orkar gå och sen köra lite styrka också imorgon.

Over and out!

Dag 7 + dagen som gått

Jodå, vägde mig imorse precis som bestämt. 92.5 stod vågen på. Alltså 0.8kg ner den första veckan. Jag är väl ganska nöjd, även att jag gärna hade gått ner ännu mer så är det rimligt.

Imorse så kom mamma in och väckte mig strax innan halv 7 och sa att jag fick ta hundarna eftersom dem var tvungna att åka och möta upp och släppa in saneringsfirman i mormors lägenhet.
Det blev en lite stressig morgon men jag hann med allting och hann öven ta cykeln till jobbet.
Eftersom jag skulle till stallet efter jobbet så var jag tvungen att klämma in min promenad på lunchrasten. 30 min är endå bättre än inget.
När jag hade slutat blev det cykeln hem. Åt lite middag och åkte sen till stallet.
Det var helt fantastiskt att klättra upp och få rida Bravo igen. Det är en stor häst så det är ett rejält träningspass.
Nu har jag även kört 30 min träningen här hemma så jag är ganska nöjd.
Har insett att dem dagar som jag både ska jobba och rida kommer jag att få vara nöjd med en 30min promenad på lunchen. Men som sagt, 30 min är bättre än inget!

Nu blir det sova så jag orkar upp och jobba imorgon.

Over and out

Dagen som gått...

Jodå, över lag har det varit en okej dag. Dock så är jag helt färdig nu.

Inatt så ringde mormor från akuten, inte så roligt. Hon hade glömt spisen på och gått och lagt sig så det började brinna. Som tur var så upptäckte hennes grannar detta och lyckades väcka henne. Hon hade inga allvarliga skador men en del rök i lungorna.
Min stackars far har suttit i telefon hela dagen och försökt styra upp allting.
Resultatet är att lägenheten är under sanering, mormor är kvar på lasarettet tills imorgon och kommer sedan få åka till ett "korttidsboende" i väntan på en fast plats någon stans.

Utöver allt detta så har jag jobbat 8-17.30 idag vilket är en lång dag, särskilt när man inte har jobbat så mycket på ett tag.
Kännde att jag inte ville ta cykeln till jobbet imorse pga halkan och dimman, så jag bad mamma skjutsa mig till jobbet så jag iaf kunde gå hem.
Så med min fina omväg så tog promenaden hem ca 45 min.
Det blev ingen direkt mer träning idag eftersom jag är så trött. Men sen har jag jue sagt att jag ska träna minst 3 dagar i veckan och gå minst 40min varje dag så det känns okej.

Nu har jag och Sessan bäddat ner oss så vi kan ladda för att jobba även imorgon.
Troligen blir det även en stallkväll hos Lotta och disskutera framtiden ihop med hennes häst Bravo. Känns bra.

Over and out